Einmal im Jahr gehen wir zum Hausarzt und unterziehen uns einem Check up. Leider erhalten wir dadurch nur Informationen über die körperliche Dimension. Die psychische und geistige Dimension wird dabei regelmässig ausgeblendet, obwohl es bekannt ist, dass gerade die zweite und dritte Dimension wesentlich die erste Dimension beeinflusst!

In der Lebensmitte ab 45 beginnen Menschen Ziele, Werte und Lebenseinstellungen bewusster zu reflektieren, zu hinterfragen und auch zu verändern. Auch die Arbeitsorganisationsformen und Berufsbilder unterliegen einem zunehmenden Wandel. Zukunftsforscher erwarten, dass sich zwei Drittel aller Berufe in den nächsten 10 Jahren verändern werden. Hinzu kommt die soziodemografische Tatsache, dass die arbeitende Bevölkerung älter wird, Fachkräfte nicht in ausreichender Zahl nachwachsen. Zudem beträgt die sogenannte Halbwertzeit des Wissens im Durchschnitt 5 Jahre. Das bedeutet, dass ständige Weiterentwicklung auch und gerade für diejenigen immer wichtiger wird, die in der beruflichen Lebensmitte bereits angekommen sind oder kurz davor stehen. Gerade in der Altersgruppe 45 + steckt enormes Potenzial, Erfahrung und Kompetenz. Wenn es der Organisation und dem einzelnen Menschen gelingt, diese Phase in der Lebensmitte konstruktiv zu gestalten, können alle Beteiligten nur profitieren.

Für leitende Angestellte, Geschäftsführer und Unternehmer – ob Mann oder Frau. Für Menschen, die in der Mitte ihres erfolgreichen Lebens stehen und eine berufliche und persönliche Zwischenbilanz ziehen, die ihre Zukunft selbstbestimmter gestalten, zu Gesundheit und Wohlbefinden finden wollen. Gleichzeitig: Innehalten, Inspiration, Reflexion und die intensive Auseinandersetzung mit sich selbst.

Was bringt es dem Arbeitgeber, wenn Mitarbeitende „sinnvolle und zufriedenstellende Arbeit“ vorfinden?

Unserer Studie zeigt deutlich auf, dass eine hohe Sinn-Kompetenz in der Arbeit die…

1. Verantwortungsbereitschaft und das Engagement,
2. die positiven Gefühle (Emotionen),
3. die Lebenszufriedenheit und
4. die Generativität (Wille zur Nachhaltigkeit) steigern.

 Ebenso agieren Mitarbeitende…

1. hoffnungsvoller,
2. meistern Herausforderungen optimistischer und
3. besitzen eine grössere Widerstandskraft und können somit besser mit belastenden Situationen umgehen (Resilenz)

Unser Angebot:

Damit MitarbeiterInnen motiviert und gesund bleiben und keine unnötigen hohen Kosten für die Firma verursacht werden durch Fehltage, mangelnde Leistung, vorzeitige Kündigung, Suchen und Einarbeiten neuer MitarbeiterInnen, etc., möchten wir mit dem Format „Boxenstopp für Führungspersonen“ (auf Wunsch auch für alle anderen MitarbeiterInnen) alle Dimensionen einem Check up unterziehen.

Im Boxenstopp nimmt jede Führungsperson eine Bestandsaufnahme des bisher Erreichten auf, entdeckt, wie sie in der zweiten Lebenshälfte weiterhin erfolgreich agieren und ein dem Älterwerden und den damit verbundenen Veränderungen entsprechend angepasstes, selbstbestimmtes und angemessenes Berufsleben sinnvoll gestalten kann.

Programm und Themen:

Kick off mit allen Teilnehmenden (Optional)

0.5 Tag Kick-off mit allen Teilnehmenden:

Einführung, vorstellen des Konzeptes, erklären der Aufgaben für das erste Boxenstopp-Treffen.

Aufgabe für den 1. Boxenstopp: Beantworten der drei Fragen zum Kohärenzgefühl.

Im Boxenstopp nimmt jede Führungsperson eine Bestandsaufnahme des bisher Erreichten auf, entdeckt, wie sie in der zweiten Lebenshälfte weiterhin erfolgreich agieren und ein dem Älterwerden und den damit verbundenen Veränderungen entsprechend angepasstes, selbstbestimmtes und angemessenes Berufsleben sinnvoll gestalten kann.

1. Boxenstopp: widerstandsressourcen – kohärenzgefühl

3 Stunden Einzelcoaching

• Ermittlung von Widerstandsressourcen
• Ermittlung des Kohärenzgefühls
• Verstehen von physiologischen und psychologischen Veränderungen in der Lebensmitte
• Lebensweltanalyse (Kontextanalyse)
• Charakterstrukturen, Fixierungen und Abwehrmechanismen
• Stärken- und Potentialanalyse
• Lösungsorientierte Sichtweisen

Aufgabe für den 2. Boxenstopp: Biografische Analyse und Existenzanalyse

2. Boxenstopp: Existenzanalyse – Vision, Leidenschaften und werte

• Persönliches Wertesystem, Wertekonflikte, Leidenschaften und Vision
• Krisenträchtige Einstellungen und Verhaltensweisen, Integrations- und Entwicklungsmöglichkeiten
• Gelingender Umgang mit Sinnkrisen im Leben
• Analyse des Sinndefizits
• Auswirkungen des Sinndefizits auf verschiedene Dimensionen
• Existenzanalyse – eine Analyse auf ein sinnvolles Leben hin
• Biografische Analyse (Was war sinnvoll?, Was ist sinnvoll?, Was könnte sinnvoll sein?)
• Wahl und Entscheidung für eine („meine“) Möglichkeit

Aufgabe für den 3. Boxenstopp: Lean Canvas ausfüllen: Mein gelingendes Leben

3. Boxenstopp: individuelle Konzeption, um motiviert, innovativ und gesund zu bleiben

• Konkretisierung des Wertesystems in Ziele, Strategien und Massnahmen
• Erkundung von Freiräumen (Einstellungsfreiräume, Verhaltensfreiräume, …)
• Kompetenzerwerb, Stärkenorientierung und Gelassenheit in der zweiten Lebenshälfte. Was bedeutet: „Entscheidend ist nicht, was ich bisher versäumt habe, sondern was ich noch erleben und erreichen möchte“
• Individuelle Konzeption verabschieden, um motiviert, innovativ und gesund am Arbeitsplatz zu bleiben
• Erarbeitung von Realisierungsschritten
• Erstellung einer Konsequenzen-Analyse
• Analyse und Aktivierung hilfreicher Ressourcen; Work- Life Balance: Beruf, Arbeit und Privates ausbalancieren
• Management hemmender Widerstände
• Gesundheit, mentale Fitness und Flexibilität
• Der Beratungsprozess (Abschlussphase)

Ihr Nutzen:

• Sie etablieren ein präventives Gesundheitsförderprogramm, welches alle drei Dimensionen des Menschen berücksichtigt. Sie zeigen dadurch, dass sie wertschätzend mit Ihren MitarbeiterInnen umgehen und etablieren eine werteorientierte Unternehmenskultur, welche motiviertes Personal anzieht.
• Der Boxenstopp setzt bei der Haltung des Menschen an, bei seiner Freiheit und Verantwortung. Die Veränderungen sind somit nachhaltig, da Persönlichkeitsbildung ganz konkret geschieht und nicht einfach nur neues Verhalten trainiert wird.
• Die Teilnehmenden werden individuell bei ihren Herausforderungen und Problemen abgeholt. Die Aufgaben und Fragestellungen sind gezielt auf jeden einzelnen abgestimmt.
• Im Folgejahr reflektieren die Teilnehmenden ihren Entwicklungsprozess im Boxenstopp-Team (Intervision und/oder Supervision). Der nachhaltige Erfolg kann dadurch gewährleistet werden.
• Sie können Menschen helfen, Zugang zu ihren Emotionen, Werten und Visionen zu finden und ermöglichen es, dass sie sich am richtigen Ort engagieren.
• Sie können Massnahmen ergreifen, sollten es die komplexen sozialen, psychosozialen und gruppendynamischen Systeme erfordern und können darauf adäquat reagieren
• Sie profitieren von langjähriger Erfahrung im Beratungs-, Coachings- und Psychotherapiebereich
• Durch den Boxenstopp können Sie die Verantwortungsbereitschaft und das Engagement, die positiven Gefühle (Emotionen), die Lebenszufriedenheit und die Generativität (Wille zur Nachhaltigkeit) Ihrer Mitarbeitendensteigern.
• Ebenso agieren diese hoffnungsvoller, meistern Herausforderungen optimistischer, besitzen eine      grössere Widerstandskraft und können somit besser mit belastenden Situationen umgehen.